Titta på de här två kompisarna. Tre år gamla. Solbrända kinder. Solblekta kalufser. Den ena med en halv uckulele utan strängar, den andra med ett hemsnickrat mickstativ. Allvarsamma och koncentrerade. De hade viskande kommit överens om vad de skulle spela för den ditbeordrade publiken – som utgjordes av en ganska tjock lillebrorsbebis som troligtvis inte fattade något alls, och en förälder som inte alls var särskilt mycket i nuet utan mer upptagen av att föreviga föreställningen med mobilen.

Mobilkortet är jag väldigt tacksam för idag. Detta minnet skulle aldrig kunna bli så tydligt hos mig som det suddiga kortet är. Och inte heller hade jag kunnat arkivera det Kaosyogastyle och dela det med dig.

Du ser. Sociala medier, mobiler och skärmtid är bra. Mindfulness är av ondo. Bara så du vet. Av ondo.